Elvie | Trainer

Elvie Trainer - Av kvinner, for kvinner. 
Elvie er den flere prisbelønte treneren for bekkenbunnen.
For mindre urinlekkasje, raskere restitusjon etter fødsel og bedre intim helse.
Morsomt treningsprogram som gir resultater etter mindre enn 4 uker.
Anbefalt av tusenvis av helsepersonell over hele verden, flere priser for innovasjon og design.

Hvorfor er trening i bekkenbunnen viktig?
En sterk bekkenbunnsmuskulatur er et godt grunnlag for kjernestyrken din, som er en viktig del av en sunn og fungerende kropp. Et svakt bekkenbunn er overraskende vanlig. 1 av 3 kvinner og opptil 80% av gravide og nybakte mødre opplever problemer med bekkenet.

For å trene det usynlige
Det er vanskelig å trene muskler som du ikke ser. Elvie Trainer visualiserer bekkenbunnsbevegelsene dine i sanntid ved hjelp av en teknikk som vanligvis brukes i helsevesenet.

Hvordan virker det?
Når du klemmer, ser du styrken til musklene dine gjennom en liten perle i Elvie-appen (gratis i App Store).

Forebygging
Det er grunnleggende å forstå hvordan man trener. Så mye som 30% klemmer seg ned istedenfor oppover - noe som på lang sikt kan skade bekkenbunnsmuskulaturen. Elvies patenterte teknologi måler kraft og bevegelse og forteller deg om du klemmer feil slik at du kan forbedre teknologien. Dette gjør Elvie unik og fungerer virkelig som en personlig trener for klemmemuskulaturen.

For kvinner, av kvinner
Vinner av mer enn 13 priser, og elsket av kvinner over hele verden. Elvie Trainer er veldig liten, glatt og behagelig. Den leveres med et valgfritt deksel for tilpasset størrelse, og er designet for å passe til alle kroppsfasonger. 

Det skal være gøy å trene!
Ved hjelp av eksperter fra Imperial College London og University of Oxford, har Elvie designet en morsom 5-minutters trening. Se Elvie som din personlige trener som utfordrer deg i treningen din til å bygge styrke. Gjennom appen kan du enkelt følge utviklingen din i sanntid.

Anbefalt av eksperter
Tusenvis av helseeksperter inkludert fysioterapeuter, barneleger, gynekologer og helsepersonell fra hele verden anbefaler Elvie Trainer.

Fakta Elvie Trainer

• Treningsverktøy for bekkenbunnen - bli sterk innen i fra og ute!
• Knipeøvelser på en helt ny måte.
• Tren fem minutter om dagen, enten stående eller liggende
• Diskret å bruke: plasseres på samme måte som en tampong
• Laget av medisinsk silikon - uten ftalater, latex og BPA
• Vannbestandig, rengjøres med såpe og vann
• Mål: 160 x 30 x 20 mm. Vekt: 25 gram
• Drevet av et oppladbart litium-ion-batteri. Batterilevetid på opptil 8 uker
• Diskre lading i etuiet via Micro USB (kabel inkludert)
• Krever smarttelefon og Elvie-appen, som er tilgjengelig for gratis nedlasting for iOS og Android (App store/Google Play)
• Kompatibel med Android 4.3/iPhone 4S og nyere
• Kobles til telefonen via Bluetooth 4.0
• I appen måles din styrke og fremgang. Og du får hjelp til å utføre øvelsene riktig. 
• For support og mer informasjon, trykk HER. 

FAQ

Om merkevaren Elvie
Elvie Trainer er det første produktet av Elvie. Et helse- og livsstilsmerke som utvikler smartere teknologi for kvinner. Administrerende direktør og medgründer Tania Boler ble inspirert til å lage Elvie Trainer da hun under sitt første svangerskap fikk vite om viktigheten av en god bekkenmuskulatur. Hun ble sjokkert over oppdagelsen av hvor neglisjert denne viktige delen av fødsel etter fødsel var, og var fast bestemt på å forbedre kvinners helse og liv gjennom smartere triks-treningsteknikker.

Hvorfor er Elvie Trainer så viktig?
Regelmessig knipetrening forbedrer intim helse, kjernestyrke og blærekontroll, samt støtter graviditet og postnatal gjenoppretting. Men det er vanskelig å trene en muskel du ikke kan se - det er her Elvie Trainer utfører sin funksjon! Elvie Trainer hjelper deg med å få mest mulig ut av din knipeøvelse ved å visualisere treningen din i sanntid, noe som gir motivasjon og korrigering av teknikken din.

Hvorfor bekkenbunnstrening?
Bekkenbunnen er et kraftig sett med muskler som sitter som en hengekøye mellom halebeinet og kjønnshåret. Den løfter og holder bekkenorganene, hjelper med blæren og tarmkontrollen, støtter magemusklene og ryggen. Selv om det er skjult, spiller det en viktig rolle i kvinners helse, inkludert seksuell og emosjonell velvære. Graviditet, fødsel, aldring og kraftig idrett kan alle svekke disse musklene. Som et resultat opplever 1 av 3 kvinner og opptil 80% av nye mødre fysiske problemer.

Bekkenøvelser anbefales av helsemyndigheter over hele verden for å forhindre eller behandle problemer med bekkenbunnen

Når øvelsene utføres riktig:

• Forbereder kroppen på fødsel, og akselererer gjenopprettingen fra fødselen
• Forbedrer blærekontrollen
• Utvikler og beholder muskelfunksjon
• Forbedrer intim helse
• Forbedrer selvtilliten og trivselen

Hvordan skal du trene med Elvie Trainer?
Vi anbefaler at du trener tre ganger i uken i fem minutter om dagen. Øvelsene er designet med veiledning av spesialister innen intim pleie, og du kan begynne å se resultater etter fire uker.

Hvorfor er Elvie Trainer unik?
Elvie Trainer er verdens minste og smarteste trener. Designet av kvinner, for kvinner. Den er liten, komfortabel, diskret og bærbar. Elvie Trainer bruker patentert teknologi for å oppdage retningen på sammentrekningen, og advarer brukeren hvis de utfører øvelsen feil.

Slik kommer du i gang:
Elvie Trainer er kompatibel med iPhone og Android, som krever iOS7 + og Android 4.3. Last ned appen og opprett din personlige konto. Elvie Trainer kobler seg til appen via Bluetooth 4.0 Low Energy.

Kan Elvie Trainer brukes under graviditet?
Du kan bruke Elvie Trainer under graviditet så lenge du ikke har noen komplikasjoner. Hver graviditet er unik. Hvis du er i tvil, bør du konsultere legen din før bruk.

Nye mødre kan begynne å bruke Elvie Trainer igjen etter at legen din eller jordmoren har anbefalt at du er klar til å gjenoppta normale aktiviteter, som vanligvis er omtrent 6 uker etter at du fødte.

Kan jeg bruke Elvie Trainer med spiral?
Ja, du kan bruke Elvie Trainer med en spiral. Selve halen til Elvie Trainer er den delen som kobles til enheten din, og denne forblir på utsiden. Elvie Trainer er fullstendig dekket med medisinsk silikon uten utsatte deler og er trygt å bruke sammen med spiral.

Kan jeg bruke Elvie Trainer hvis jeg har en magesykdom?
Hvis du har en sykdomstilstand relatert til bekkenbunnen (f.eks. Prolaps eller bekkensmerter), anbefaler vi at du konsulterer legen din før du kjøper produktet.